GÜNDEM
Giriş Tarihi : 02-04-2022 21:34

Whey Protein Nedir?

Whey Protein Nedir?

Whey Protein Nedir?

Whey Protein Nedir?

Günlük hayatta oldukça fazla hareketli ve aktif olan kişilerin mutlaka protein desteği almaları gerekir. Bu anlamda tüketilen protein tozlarının içerik ve değer bakımından aynı olduğu söylenemez. Vücut geliştirmek isteyenler tarafından sıklıkla tüketilen proteinlerin başında ise whey protein gelir. İçerisinde hızlı bir şekilde etkisini gösteren ve oldukça da yüksek miktarda amino asit bulunduran whey proteinler, güç artırma ve kilo vermek isteyenler için de en ideal seçimdir. Ssn sports ürünlerinin en çok kullanılan ürünü olan bu protein tozları, peynir yapımında fazladan kalan sütün sıvı kısmından elde edilir. Whey proteinlerin toz haline gelebilmesi için de birçok işlemden geçerler.

Whey Protein Tozlarının Faydaları

Protein tozu ürünleri arasında adını en çok duyuran whey protein, sağlamış olduğu birçok faydası ile protein tozu ürünlerinin önüne geçiyor. Whey protein tozu kullanımı ile kuvvetin artması ve kas oluşumu, vücutta oluşan fazla yağların yakımının hızlanması, açlık hissinin en aza indirilmesi, kas şekerinin stabilize edilmesi,  enerji artırımı, glütatyon üretiminde artış, bağışıklığın güçlenmesi,  kalp sağlığının iyileştirilmesi ve kişilerin ömrü uzatması gibi etkenler gösterir. Protein pazarı ve eczanelerden satın alınan whey protinleri, su veya badem sütü gibi sıvılar ile karıştırılarak tüketilir. Whey protein tozları sabah, kahvaltı veya egzersiz sonrasında tüketildiğinde etkisini gösterir. Kas iyileştirmesi için de antrenmanlardan 30 dakika sonra tüketilmesi yeterli olur.

Hande erol sağdıçHande erol sağdıç